Le vendredi soir et le samedi matin, la piscine Tournesol s’anime grâce au cours Aquaform de Maxime, tonique et musical. "On associe les bienfaits de l’eau et une pratique sportive, explique t-il. L’aquaform est une méthode douce pour se dépenser, en évitant les chocs, en minimisant les risques de courbatures, de claquages et d'élongations musculaires." Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements. Souvent préconi...