Le saviez-vous ? 30 minutes d’aquaform correspondent à une heure de pratique en salle. Effectuée en milieu aquatique, cette méthode de musculation met en œuvre la résistance de l'eau aux mouvements… mais tout en douceur. C'est une activité sans risque, accessible à tous et bienfaisante pour tous les organismes. Souvent préconisée pour des pathologies, cette discipline est bénéfique pour tous et à tous les âges Ludique et conviviale, la pratique de l’aquaform permet d'allier forme et bien-être....